WELLNESS -> GINNASTICA ANTALGICA

Ginnastica Dolce
Con musica tranquilla ed in ambiente rilassato verrà proposta una lezione dove i movimenti non sono mai esasperati, giuste ripetizioni e movimenti perché i muscoli restino tonici e le articolazioni correttamente sollecittate.

Streatching
Lo steatching moderno e una derivazione dello Yoga, ti aiuta nella mente e nel corpo contemporaneamente.

Antalgica
Questa lezione di ginnastica "antidolorifica" è adatta per chi è costretto a poco movimento o abbia problemi muscolari ed articolari, per quelli in esagerato sovrappeso, ma anche per chi non lo è.